Die Quelle der Natur
Inhalt
• Sich auspowern mit Burpees
• Entspannen in der Vishnus Couch
• Thron zu Vishnus Couch
• Der 2-Finger-Griff
• Partnerradschlag im Stehen
• Langer Flow:
• Umgedrehter Flieger (Reverse Bird) zu der Fledermaus (Straddle Bat) und Radschlag raus (Cartwheel)
Beschreibung
Unseren Abenteurern bleibt nicht mehr viel Zeit. Dann erreichten sie einen Wasserfall.
Videolänge
13 min
Eure Übungszeit
ca. 40 min
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